archive-ru.com » RU » M » MASTER-MARGARITA-FILM.RU

Total: 1

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Женские советы
    г постного белого мяса и четвертинка огурца нарезанного кружками Обед запеченный морской окунь и брокколи на пару Полдник 100 г постного белого мяса и четвертинка огурца нарезанного кружками Ужин куриная грудка с брюссельской капустой на пару Добавки 1 капсула с рыбьим жиром и 1 таблетка витаминов после завтрака обеда и ужина Напитки 2 3 литра воды без газа День 4 Сразу после пробуждения кружка остывшего кипятка с добавлением лимонного фреша Завтрак омлет из белков двух яиц с пурпурной брокколи Второй завтрак 100 г постного белого мяса и четвертинка огурца нарезанного кружками Обед куриная грудка со спаржей на пару Полдник 100 г постного белого мяса и четвертинка огурца нарезанного кружками Ужин треска и китайская капуста все на пару Добавки 1 капсула с рыбьим жиром и 1 таблетка поливитаминов после завтрака обеда и ужина Напитки 2 3 литра воды без газа Диета дня На протяжении всей диеты на весы ни ногой Должен быть сюрприз 5 8 кг День первый С утреца как только проснулась марш на кухню Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку только весь не халтурь и заливаешь горячей водичкой вот и весь твой первый завтрак А ты хотела больше Так модели худеют между прочим В течении дня пьешь воду кофе чаек зеленый с молоком не так уж плохо День второй На завтрак выпей кофе с творогом обезжиренным естественно Не вкусно А ты убеди себя что это просто кулинарный шедевр Разложи все так красивенько кофе налей в яркую чашку плюс чем больше времени ты потратишь на размазывание творога по тарелке тем больше минут ты не покушаешь На обед ломтик сыра и один грейпфрут Вечером кефирчик День третий Утром влей в себя как можно больше кофе И отправляйся по свои делам В обед у тебя наивкуснейшее яблоко а на ужин супер полезный кефир Никто не запрещает тебе пить как слон воду разумеется День четвертый У тебя просто пир сегодня дорогая Утром разрешаю съесть три ломтика черного шоколада и выпить кофе На обед покушай ананаса он отлично сжигает жир но не увлекайся красиво разложенных в один слой по блюдцу кусочков хватит На ужин наш старый друг стакан кефирчика Или ты ему не рада День пятый Повторяем ритуал с половинкой лимона смотри день первый это на завтрак В обед съешь банан но не больше На ужин в дополнение к кефиру скушай яблочко День шестой Мой любимый день диеты Утром у тебя кофе с яблоком В обед грейпфрут А на ужин А на ужин почисти зубы и выпей водички Ничего у тебя на ужин День седьмой и последний Чтобы закрепить полученный результат с утра опять половинку лимона выдави в стакан горячей воды На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра думаю ты соскучилась по еде А на ужин выпей кефирчик Удивительное похудение Татьяна Рыбакова с ранних лет страдала лишним весом уже в 14 лет она весила 105 кг Потом все изменилось девушка взялась за себя и превратилась в сексуальную стройную девчонку Начиная с 14 ти лет Таня перепробовала на себе множество различных диет для похудения но ни одна из них

    Original URL path: http://master-margarita-film.ru/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive




  •