archive-ru.com » RU » S » STYLEFREE.RU

Total: 438

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Кайтсерфинг: диета для лучших результатов
    для переваривания пищи Лучше всего принять пищу по крайней мере за 2 часа до того как вы планируете заняться кайтсерфингом Сложные углеводы являются самым хорошим выбором для получения длительного заряда энергии Они содержатся в таких продуктах как цельнозерновой хлеб рис или макароны фрукты овощи и крупы Съешьте сэндвич из цельнозернового хлеба с овощами и запейте фруктовым или овощным смузи Сложная молекулярная структура этих углеводов означает что организму потребуется много времени чтобы разрушить и усвоить их и поэтому уровень сахара в крови будет стабилен в течение более длительного периода времени Избегайте сахара и кофеина которые способны дать вам быстрый всплеск энергии который на самом деле быстро угаснет Так что если вы хотите насладиться целым днем на пляже вам необходима регулируемая энергия Во время занятий В любое время когда вы почувствуете что вы устали просто перекусите чтобы пополнить запасы энергии Попробуйте бананы так как они богаты белком и калием которые могут помочь снять спазмы или зерновые батончики с низким содержанием жира которые придадут вам заряд бодрости Для того чтобы сохранить хорошую форму избегайте перекусов содержащих большое количество сахара или жира например шоколада или картофельных чипсов Пейте много воды до во время и после занятий Она способна сделать вас физически сильнее Обезвоживание дает дополнительную нагрузку на мышцы и влияет на концентрацию Оно также провоцирует усталость поэтому не забывайте пить много воды Что следует есть после занятий После интенсивной тренировки ваши мышцы нуждаются в пище богатой белком которая поможет восстановить поврежденные ткани и пополнить уровень гликогена Старайтесь есть курицу молочные продукты красное мясо и бананы После утомительной тренировки вам необходимо восстановить энергию поэтому съешьте что либо содержащее здоровые углеводы бутерброд с мясом или рыбой или белый рис с курицей и овощами Смешайте белки и углеводы чтобы убедиться что вы пополняете свои запасы энергии и помогаете организму восстановиться И еще один важный совет поешьте не

    Original URL path: http://stylefree.ru/slider/361-kaytserfing-dieta-dlya-luchshih-rezultatov.html (2014-12-29)
    Open archived version from archive


  • 10 самых горячих серфингисток в мире
    улыбки невероятного серфинга и выбора маленького бикини 7 Коко Хо Дата рождения 28 апреля 1991 Родной город SunsetBeach Остров Оаху Гавайи Стойка Регуляр Родом из гавайского клана серфингистов папа Коко Майкл дважды выиграл TripleCrown и брат Мейсон является одним из лучших профи на Гавайях Коко является одной из самых популярных девушек на WorldTour благодаря ее солнечному характеру и зажигательным танцевальным движениям Спортивная и спонтанная серфингистка Коко должна быть в этом списке еще не один год 6 Стефани Гилмор Дата рождения 29 января 1988 Родной город Кулангатта Австралия Стойка Регуляр Стефани Гилмор выиграла свое первое крупное профессиональное соревнование в возрасте 17 лет С тех пор она не останавливалась и к настоящему времени собрала уже пять мировых титулов ASP Поклонник игры на гитаре и длинных пойнт брейков Гилмор является национальной знаменитостью в ее родной Австралии и как ее коллега Майя Габейра она позировала обнаженной в журнале ESPNBody Несмотря на то что она не выиграла титул чемпионки мира в 2012 году Гилмор рассматривается в качестве угрозы с каждым годом 5 Майя Габейра Дата рождения 10 апреля 1987 Родной город Рио де Жанейро Бразилия Стойка Гуфи Майя Габейра попала в заголовки международных новостей в октябре когда она чуть не утонула в 70 80 футовом серфе в португальском серф споте Nazare и была реанимирована ее партнером Карлосом Бурле В падении Габейра также сломала лодыжку и немного повздорила с легендой больших волн Лейрдом Гамильтоном который поставил под сомнение ее способности После инцидента она быстро включилась в программу реабилитации и в своем интервью на GrindTV сказала Я прохожу интенсивную программу реабилитации и мне осталось всего 15 дней так что я бы не сказала что все это время я сидела на скамейке запасных 4 Малия Мануэль Дата рождения 9 августа 1993 Родной город Ваилуа Кауаи Гавайи Стойка Регуляр Родом с Острова сада Малия Мануэль является воплощением гавайской красоты Несмотря на то что она пропустила чемпионат мира в 2013 году Малии удалось закончить год на 13 м итоговом месте а также выиграть SupergirlPro в Оушнсайд Калифорния С ее гладким и прогрессивным стилем серфинга ожидайте того что в 2014 году Малия достигнет успеха как ее гавайские идолы Энди и Брюс Айронс 3 Алана Бланчард Дата рождения 5 марта 1990 Родной город Ханалеи Кауаи Гавайи Стойка Регуляр Алана известна своими колоритными фото в Instagram Ее серфинг постепенно улучшился за последние пару лет Она встречается с одним из лучших юных серфингистов в мире Джеком Фристоуном Алана и Джек стали известны как самая сильная пара в мире серфинга Бывшая 1 в этом списке Алана находится на пути к тому чтобы стать одной из самых популярных серфингисток в мире и точка Только посмотрите на количество ее подписчиков в Instagram 831636 которое продолжает расти оно уже намного больше чем даже у Келли Слейтер 2 Келия Мониц Дата рождения 5 февраля 1993 Родной город Гонолулу Гавайи Стойка Гуфи Дважды чемпионка мира ASP по лонгборду Келия выросла в доме полном серферов У нее четыре брата Сеф Исайя Джошуа и Мика каждый из которых по отдельности является талантливым серфером а также ее отец Тони был сильнейшим профессионалом в

    Original URL path: http://stylefree.ru/slider/360-10-samyh-goryachih-serfingistok-v-mire.html (2014-12-29)
    Open archived version from archive

  • Как заниматься вейксерфингом
    спину и поставьте ноги на поверхность доски доска будет плавать на поверхности воды Держите фал а затем подайте сигнал водителю когда вы будете готовы Как только катер начнет двигаться надавите пятками чтобы доска оставалась параллельно воде под вашими ногами После того как доска станет параллельно воде под ногами медленно вставайте Лежа на доске Лягте на доску на живот лицом вперед Держите фал в руках и когда вы будете готовы дайте сигнал водителю чтобы он начал медленно разгоняться После того как катер начнет движение держите края доски обеими руками передвигайте тело к вашим ногам и медленно вставайте Теперь когда вы стоите вам надо попробовать переставлять ноги на доске Если вы будете двигаться вперед по доске она ускорится При перемещении назад она будет замедляться Как правило вам необходимо переместить все на внутреннюю сторону доски ту которая ближе к волне Это приведет к тому что внутренний край рейл доски для серфинга будет врезаться в волну Ваша цель удерживать баланс на доске а затем найти ту зону волны которая будет нести доску вперед Нахождение в зоне требует практики и очень небольших перемещений веса или смены позиции Будьте терпеливы если вы не являетесь опытным серфером вы вряд ли поймаете волну с первой попытки Большинство людей пробуют несколько раз прежде чем они ловят волну Просто держитесь за трос и получайте удовольствие Делайте катбэки катайтесь вверх и вниз перед лицом волны попробуйте повороты на 180 и 360 градусов Существует много вещей которые вы можете делать на доске для серфинга удерживая трос линейный райдинг Конечно вы также захотите попрактиковать ловить волну фрирайдинг Большинство новичков будет ловить волну быстро ускоряться по направлению к катеру а затем слишком сильно замедляться Это нормально потому что это очень важно что вы знаете как замедляться После того как вы почувствуете себя комфортно и ваш фал постепенно ослабит натяжение мягко бросьте трос в лодку

    Original URL path: http://stylefree.ru/slider/358-kak-zanimatsya-veykserfingom.html (2014-12-29)
    Open archived version from archive

  • Философия правильной жизни
    вместе Мы полагаем что правильная жизнь это когда мы получаем удовольствие и что это процесс Процесс выбора Это не только отсутствие болезней или боли или даже побег от смерти Это не только материальные блага Это не ощущение безопасности или социальной значимости или выделение из массы благодаря деньгам и власти Это не классификации или клише которыми вы наградили людей или вещи Правильная жизнь может быть ощущением гармонии с природой и океаном который может доставить необыкновенную радость и своего рода любовь или энергию которая объединяет людей со всеми живыми существами Мы выступаем за правильную жизнь как ощущение физической умственной эмоциональной и духовной гармонии которую может испытать каждый из нас пусть даже только в течение коротких периодов времени Быть в курсе наших слов и действий которые формируют наше настоящее и будущее Мы видим жизнь как вызов Мы хотим получить удовольствие принимая этот вызов и наслаждаясь поездкой на американских горках чем по сути и является жизнь В сущности для нас правильная жизнь означает делать то что вы любите делать КАТЕГОРИЯ Слайдер Статьи Субкультуры ТЕГИ ЧИТАТЬ ЕЩЁ 5 жизненных ловушек которых серферам следует избегать Как вернуться к занятиям скейтбордингом Физическая сила океана Специальная страховка для экстремалов КОММЕНТАРИИ Добавить комментарий Ваше Имя Ваш E Mail Полужирный

    Original URL path: http://stylefree.ru/slider/357-filosofiya-pravilnoy-zhizni.html (2014-12-29)
    Open archived version from archive

  • Лучшее кайт видео 2014 » StyleFree - Мир экстрима
    Весь экстрим Новый экстрим ГАДЖЕТЫ Лучшее кайт видео 2014 Опубликовано admin 20 октября 2014 00 29 комментариев 0 Кайтбординг не стоит на месте и мы стараемся отслеживать самые последние достижения мастеров кайта На этот раз предлагаем интересную видео подборку за 2014 год Смотрим анализируем берём лучшее и действуем На следующем видео шторомовой райдер Брендан Керр демонстрирует свою улётную технику Смотрим результативную каталку на реке Орегон Отличный кайт старт с пальмы КАТЕГОРИЯ Слайдер Видео Кайтсёрфинг ТЕГИ ЧИТАТЬ ЕЩЁ Топ 10 лучшее кайт видео от SBC Kiteboard Кайтсёрфинг в Бразилии от прекрасных профи Лучшая видеоподборка экстрим 2013 Лучшее skateboard видео 2009 КОММЕНТАРИИ Добавить комментарий Ваше Имя Ваш E Mail Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю Вставка смайликов Выбор цвета Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера Код обновить если не виден код Введите код АКТУАЛЬНОЕ На волне фильм о сёрфинге для россиян 80 лет назад надувные матрасы открыли дорогу бодибордингу Кайтсерфинг диета для лучших результатов 10 самых горячих серфингисток в мире Показать все САМОЕ ЧИТАЕМОЕ Тони Хоук тестирует реальный ховерборд Главная О проекте Реклама Сотрудничество Авторам Фотографам Контакты Новости Сноубординг Скейтбординг Сёрфинг Кайтсёрфинг Весь экстрим

    Original URL path: http://stylefree.ru/slider/394-luchshee-kayt-video-2014.html (2014-12-29)
    Open archived version from archive

  • Aero-X - летающий мотоцикл будущего » StyleFree - Мир экстрима
    очередной прорыв создавая новую модель мотоцикла который будет летать по воздуху Мы не ошиблись в тексте модель Aero X релиз которой запланирован через 3 года будет переносить своего хозяина на расстоянии 3 метра над землёй пока со скоростью 72 км в час Вес чудо мотоцикла составит 356 киллограмм При этом он будет выносить нагрузку до 140 киллограмм Вместо колёс на летающем мотоцикле установлены специальные пропеллеры что позволяет ему взлетать и приземляться в вертикальном положении Представители компании Aerofex утверждают что обучиться управлять Aero X будет не сложнее чем обычным мото средством Релиз первых летающих мотоциклов ожидается в 2016 году а ещё через год первые покупатели смогут приобрести транспорт будущего КАТЕГОРИЯ Слайдер Оборудование Новый экстрим ТЕГИ ЧИТАТЬ ЕЩЁ Первый австралийский бассейн с искусственными волнами откроется в Квинсленд Виндсерфинг путь в Рио 2016 Ховерборд летающий скейтборд оказался шуткой Доски для виндсёрфинга от Simmer Style КОММЕНТАРИИ Добавить комментарий Ваше Имя Ваш E Mail Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю Вставка смайликов Выбор цвета Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера Код обновить если не виден код Введите код АКТУАЛЬНОЕ На волне фильм о сёрфинге для россиян 80

    Original URL path: http://stylefree.ru/slider/371-aero-x-letayuschiy-motocikl-buduschego.html (2014-12-29)
    Open archived version from archive

  • Как правильно наносить парафин на свой сноуборд и лыжи
    базу вашей доски при помощи хорошего цитрусового очищающего средства Это позволит убрать остатки старого парафина и подготовить доску для нанесения нового слоя 2 Ослабьте крепления Возьмите отвертку и немного расслабьте ваши крепления чтобы снять давление на вставках внутри вашей доски и сохраните свой базовый уровень когда придет время для нанесения парафина 3 Нанесение парафина Используя утюг для нанесения парафина расплавьте парафин над доской нанося маленькие капли на базу доски или лыж Затем поместите утюг непосредственно на базу и прогладьте распределяя капли по всей поверхности Никогда не оставляйте утюг на одном месте слишком долго чтобы не повредить поверхность лыжи или доски 4 Снятие излишков парафина После того как парафин полностью остынет возьмите хороший острый пластиковый скребок и снимите лишний парафин длинными плавными движениями 5 Отполируйте Возьмите мягкую щетку из конского волоса нанесите немного парафина на базу и сделайте несколько движений от края до края Это поможет доске или лыжам скользить защищая их от налипания снега Источник Grindtv КАТЕГОРИЯ Слайдер Оборудование Сноубординг ТЕГИ ЧИТАТЬ ЕЩЁ Что нужно вашему ребёнку для занятий сноубордингом Как выбрать скейтборд Часть 5 покрытие райзер крепежи Советы начинающим Как правильно выбрать ботинки доску и крепления Выбираем оборудование для виндсерфинга КОММЕНТАРИИ Добавить комментарий Ваше Имя Ваш E Mail Полужирный

    Original URL path: http://stylefree.ru/slider/355-kak-pravilno-nanosit-parafin-na-svoy-snoubord-i-lyzhi.html (2014-12-29)
    Open archived version from archive

  • Надувной скейтборд » StyleFree - Мир экстрима
    Новый экстрим ГАДЖЕТЫ Надувной скейтборд Опубликовано admin 11 февраля 2014 20 54 комментариев 0 Недавно мы наткнулись в сети на очередную идею в тему скейтбординга Очередные новаторы предложили вариант надувного скейтборда который можно спокойно сдуть свернуть и бросить в сумку или чемодан Идея эта появилась в 2009 году и как мы видим не получила массового распространения Однако мы решили добавить её для нашего кругозора хотя сами свято верим в силу классического скейтборда КАТЕГОРИЯ Оборудование Новый экстрим ТЕГИ ЧИТАТЬ ЕЩЁ Padaleboard девайс для любителей скейтборда без риска Скейтборд бренды Globe и Fallen Скейтборд бренды Element и DVS Скейтборд тренды Circa и Blind КОММЕНТАРИИ Добавить комментарий Ваше Имя Ваш E Mail Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю Вставка смайликов Выбор цвета Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера Код обновить если не виден код Введите код АКТУАЛЬНОЕ На волне фильм о сёрфинге для россиян 80 лет назад надувные матрасы открыли дорогу бодибордингу Кайтсерфинг диета для лучших результатов 10 самых горячих серфингисток в мире Показать все САМОЕ ЧИТАЕМОЕ Тони Хоук тестирует реальный ховерборд Главная О проекте Реклама Сотрудничество Авторам Фотографам Контакты Новости Сноубординг Скейтбординг Сёрфинг Кайтсёрфинг

    Original URL path: http://stylefree.ru/equipment/322-naduvnoy-skeytbord.html (2014-12-29)
    Open archived version from archive



  •